【オンライン】ヨガ(個人レッスン)

肩こり、腰痛予防

大野 夏美 先生

レッスン料金

体験レッスン 15分 ¥300

通常レッスン 30分 ¥1,500
40分 ¥2,000
50分 ¥2,500
60分 ¥3,000

予約しやすい時間帯

水曜日 8:00〜16:00  土曜日 19:00〜21:00

対応可能分野

対象年齢

使用するソフト

zoom

レッスンの詳細

■ 事前に準備するもの

ヨガマット、動きやすい服装、水分

■ レッスンの内容

ゆったりとした動きを呼吸と合わせながら行なっていくヨガです。

運動不足解消や肩こり、腰痛予防に効果的です。

プロフィール

大野 夏美 先生

ヨガ指導歴18年になります。
肩凝り、腰痛改善、身体の不調を整えて行きましょう。
みなさんと一緒に楽しくヨガしていきたいと思います!

レッスン料金

体験レッスン

15分 ¥300

通常レッスン

30分 ¥1,500
40分 ¥2,000
50分 ¥2,500
60分 ¥3,000